这份白癜风的食谱大全请您收好

　　饮食作为辅助白癜风治疗的一大利器，它一直以来都是深受大家关注的问题。当然它是一个循序渐进的过程，需要慢慢调理才能发挥出较大的作用，但是如果吃不好的话，它的反作用可就会立竿见影的体现出来了。所以说，白癜风合理饮食的重要性大家现在应该是明白了吧。

　 1、促进血液循环，加速新陈代谢的食材：黑木耳、玉米、黄豆、黑豆、淡水鱼、卷心菜、荞麦等。

　　2、滋润皮肤的食材：红薯、牛油果、大白菜、坚果、蜂蜜、黑芝麻等。

　 3、补充微量元素的食材：豆类及豆制品、紫菜、银耳、海带、贝壳类等富含铜离子。

　　4、促进黑色素合成的食材：灰菜、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、芹菜、萝卜叶、芥菜等。(对光照比较敏感的患者，不建议过量食用或在医生指导下食用)

　 5、提高免疫力的食材：豆腐、山药、紫薯、蘑菇类、香菜、油菜等。

　　6、暖身食材：牛奶、牛肉、鲫鱼、猪血、猪排骨、猪肝等。

　 7、改善心情的食材：芦笋、香蕉、燕麦、牛奶、全麦面包、红茶、黑巧克力等。

　 8、夏季苦味食材：杏仁、苦瓜、苦菜、苦笋、苦菊、蒲公英、苦荞麦等。

　 9、清火食材：黄瓜、芹菜、豆腐、绿豆、田螺、茄子、扁豆、薏米、绿豆芽、鸭肉、土豆、白萝卜等。

　 10、其他常见且患者可吃的菜品：茼蒿菜、土豆、南瓜、冬瓜、番瓜、油麦菜、兔肉，乌骨鸡肉，猪瘦肉，淡水鱼，动物肝脏、蛋类、芋头、栗子、黄豆芽、藕等。

　　以上这份白癜风的食谱大全希望大家都能收好，合理的饮食对于白斑的恢复是有很大的促进作用的。当然它也只是辅助的作用，要想完全摆脱掉白斑的话，还是得要通过专业手段的治疗才行。